Bij deze het recept voor de allerlekkerste no-bake cheesecake met gezonde, eiwitrijke ingrediënten! Het is zo gepiept, en met één taart heeft u voldoende puntjes voor 10 keer gezond en makkelijk ontbijten. In vergelijking met een normale cheesecake bevat deze variant minder calorieën, minder suikers, meer eiwitten, vitamines en mineralen. Ingrediënten bovenkant: 200 gr cottage […]
Succes verzekerd met deze originele courgette salade. Een gezonde, koolhydraatarme maaltijd of bijgerecht met veel smaak. Ingrediënten (voor 2 personen): 1 courgette 100 gram geitenkaas 10 zongedroogde tomaatjes 2 handen rucola 2 eetlepels azijn 2 eetlepels olijfolie 1 eetlepel sterkte mosterd zwarte peper, zeezout Bereidingswijze: Schil de courgette met een kaasschaaf in dunne plakken. Bestrooi […]
Ingrediënten: 1 doosje PowerSlim lasagnebladen 200 g rundertartaar 400 g tomaten uit blik 4 tl tomatenpuree 1 kleine ui, gesnipperd 200 g champignons, in stukjes 200 g bleekselderij in stukjes 2 tenen knoflook 4 el Boursin cuisine light Verse basilicum 200 ml runderbouillon 3 tl Italiaanse kruiden 1½ el olijfolie Bereidingswijze: Verwarm de oven […]
Ingrediënten (voor 2 glazen): 1 komkommer 1 gele paprika 2 stengels bleekselderij 1 stukje gember, ongeveer 5 cm 1 handje spinazie 1 venkel 1 groene appel 1 citroen Bereidingswijze: Was de komkommer, venkel, spinazie en de appel goed. Verwijder het klokhuis uit de appel, de schil van de citroen en de zaadlijsten uit de paprika. […]
Super makkelijk om een heerlijke soep te maken met de Magimix Cook Expert! Ingrediënten: (voor 1,5 liter soep) 3 venkelknollen 1 rode ui 1,5 liter water 3 groentebouillonblokjes 1.5 theelepel garam masala ( blikje van Jonnie Boer AH) Bereidingswijze: 1. Doe alles in de Magimix Cook Expert 2. Stel het programma ‘romige soep’ in 3. […]
Ingrediënten: 1 flespompoen 3 el olie peper en zout 1 ui 1 teentje knoflook 2 rode chilipepers 2 groentebouillonblokjes 1 limoen Bereidingswijze: besprenkel de pompenparten met 1 el olie, peper en zout en zet 25 min in een oven van 175 graden pel en snipper de ui en knoflook en snij de pepers in dunne […]
Ingrediënten voor 2 personen: 250 gr. kipfilet 2 groene paprika’s 250 gr. broccoli 100 gr. peultjes stukje prei 2 el. olie 1 teentje knoflook citroensap Bereidingswijze: Maak de groente schoon. Snijd de paprika’s in reepjes en halveer de peultjes. Verdeel de broccoli in roosjes, schil de steel en snijd dese in stukjes. De prei in […]
Ingrediënten: 1 rode ui 1 gele aubergine 1 courgette 3 grote tomaten takje tijm en/of rozemarijn olijfolie Bereidingswijze: vet een ovenschaal in met olijfolie snijd de groenten in plakken van 0,5 cm leg de groenten afwisselend in de schaal strooi er de gehakte tijm en rozemarijn overheen besprenkel met olijfolie zet 20 minuten in de […]
Ingrediënten voor 6 personen: 600 gr. rosbief (stuk, op kamertemperatuur) 500 gr. kastanjechampignons 2 rode uien 2 tenen knoflook 20 gr. Italiaanse kruidenmix(bakje) 50 gr. bakboter 2 tl. lemon pepper (specerijmengsel, blikje 75 gr.) 190 ml. vleesfond ( pot a 380 ml.) Bereidingswijze: Verwarm de oven voor op 150 graden. Snijd de champignons in kwarten, […]
Ingrediënten voor 4 personen: 1 kg. tomaten, ontveld 1 grote venkelknol 1 ui 1 teen knoflook scheutje olijfolie 7 ½ dl. kippenbouillon van een bouillonblokje zout en peper Bereidingswijze: Snijd de tomaten in stukken. Haal het groen van de venkelknol af en bewaar het topgroen voor de garnering en snijd de knol in plakken en […]
